最近なにかと |
今日のスープはこんなのにして見ました。
Noodle On Soup
『パプリカと豚挽き肉のトマトチリ風』
麺はマカロニ、しっかりデュラムセモリナ粉が使われている。
スープはトマト、豚肉、たまねぎ、ピーマン、赤ピーマン、醤油、チキンブイヨンなど等、多数の材料が使われている。
24.5グラム、250mlのお湯を入れて一食分。
そしてカロリーは115キロカロリー。
こんな感じに出来上がる。
これだけで済ますことが出来ればダイエットはかなり進むかもしれないのだが・・・
無理をして体を壊しても仕方がない。
それに残りの半日を持たすためにも炭水化物を摂取しておかねば。
今日のお昼ご飯でした。