時々更新、今日の出来事！

ダイエット あと5キロがなかなか進まず。

お正月からこっち
体重を落とすことがなかなか進まないのです。
この1年、ピークからは15キロ落としているのですが・・・

ここは一つ初心に戻ってカロリー管理をしっかりしなくては！

朝ご飯はトーストとホットミルクで。
カロリー控えめと思われるかもしれないのですが、
トーストに塗ったマーガリンが曲者なのですよねえ。
マーマレードとか、イチゴジャムのほうがカロリーは低いそうです。

そしてお昼ご飯はというと

初心に帰りました。



おにぎり1個に、
大好きなたまご焼き。
このたまご焼き、おべんと箱にこれだけが一杯に入ってたら超Happy！
でも健康には良くないんでしょうねえ。。。

メインは春雨のスープ。
カロリー66キロcalで
ちょっと初心に戻った感じです。



なかなか落ちにくい冬時を
何とか実績を上げて乗り切ってみようかと思ってます。

因みに昨日のことですが定期健康診断がありまして、
結果が楽しみです。


・・・吉と出るのか？
はたまた、凶と出るのか？

アルタムエンゼルがやってきました

お正月にアクシデント発生。
我が家の熱帯魚、ディスカスはほぼ壊滅状態。

このまま止めてしまおうか！
とも思ったのですが・・・

なかなか踏ん切りがつかず。

飼育のかんたんなエンゼルなど入れてみようかと
ドイツ産のブルー何とか



これだけでは飽き足らず、
アルタムエンゼルを入手してしまいました。
アルタムは飼育が難しく、いつまで飼えるか分かりませんが
精一杯頑張ります。
《画像は後日UPでお許しを～》

プチ、ラッキーな気分

ほんの些細なことですが
とある用事で銀行に行き、自動発券の待ち順のカードは

これが何になるのでもないのですが
こんな些細なことで
ちょっとラッキーかな？
なんて思いまして・・・

寒い夜には

ここ島根県では一昨日より、
今年2回目の寒波が到来しております。
今のところ前回ほどの積雪はありません。
今日、明日で寒波は緩むようです。

んで、こんな寒い夜は・・・

やっぱり野菜たっぷりで、豚肉の出汁が効いた豚汁ですよねえ。
大量に仕込みました。
たくさん作った方がより美味しいような気がします。

この鍋の直径
実は一尺以上あるのです！
この量作れば美味しいに決まってますよねえ!(^^)!

今回入っております具材はといいますと
①当然の豚肉、今回はこま切れと三枚肉で
②大根
③里芋
④にんじん
⑤もやし
⑥白菜
⑦豆腐

これにねぎを振り、七味を振り

そして二杯目には七味の代わりにコーレーグースを振り

最後には掟破りの

１日をダラダラと過ごす 後半

朝食を済ませ、
何をするでもなくウダウダと過ごす。
それでも腹は減ってくるもので・・・
廻っているお寿司へと。
なかなかじっとしているお寿司に行けないのですねえ

ボク
お寿司以外にあら汁など

あれやこれや頂きまして

この辺でお愛想を


ゆうこさんもこの辺りでお愛想を

１日をダラダラと過ごす

朝７時３０分に目を覚まし、
トイレの窓から外を見ると昨夜降った新雪の上に
無数の動物の足跡が。
ゴン・エリ君、君のお家の前にも足跡が沢山あるのに
どうして鳴かないの？

裏へ廻ったら・・・
ゴン・エリ君がやって来ました。
首輪を外して一晩中ランラランララ～ン♪
と、夜遊び敢行していたようです。

さて、朝ごはんですが
モーニングへと向かいまして
松江市の織香瑠であります。

スパゲティのモーニングにチーズトーストをプラスして。

スパゲティはミートソース仕立てで、撮影前に粉チーズを振ってしまいましたが

パスタの茹で加減は絶妙とは行きませんが、
都度茹でられているようです。
出てくるまでにそれ相当の時間が掛かりましたから。。。

そしてメニューにはハムエッグと記されていたのですが
出てきたのはどう見てもスクランブルエッグとハム


更に追加でオーダーしましたチーズトースト

やばいっす！
これはカロリー摂取が過ぎますでしょうよ。
まあ朝だから良いかっ。


ゆうこさんのホットサンド？のセット

これも旨そうですよ。


後半へ続く・・・


織香瑠
松江市下東川津５２－２
0852-27-5476

息子ちゃん待ち 時間潰しは

息子ちゃんの部活、
今日は近隣の学校（出雲市内の某校）へ出稽古に行くこととなった。
朝7時30分に家を出て学校へ、
そして学校を8時に出発して出稽古先の学校へ向かう。
今日はこの冬1番の寒波のため道路は凍結し、30キロくらいで走る車がいるため
自分のペースで走れない。
ちょっとイライラも募りつつ目的地到着。
今日は普通に稽古らしい。
終了までの時間を静かに潰そう
と、向かったのは某ファミリーレストラン。
モーニングプレート＆ドリンクバーで時間を潰すのだ。

選んだのは何品かある中からこれ

このプレートには普通はクロワッサンとかのパンの部類になるのでしょうが
なぜか衝動的にライスを大盛りでオーダーしちゃったのです。


時間を繋ぐためにドリンクバーも付いているので
ブレンドコーヒー
深炒りコーヒー
ココア
梅昆布茶
などを飲みつつ

これだけで時間を潰せるわけはない
約3時間をこのドリンクバーと読書で

今日選んだ本は野沢尚の深紅。

この人はフジテレビだったかな？でドラマ化された「眠れる森」とかを書いている人なのですが

結構はまりまして
充実した時間潰しができました。

明日からまた強い寒波が来るそうです

天気予報によりますと
明日からまた強い寒波がやってくるそうです。
先週までの寒波でも
こちらはドカ雪でした。
画像は前回の寒波が緩んだときのものです。

久々 奥出雲の蕎麦

お弁当を持ってきていたのですが、
お昼前に突然外出しなければならなくなりました。
向かった先は奥出雲町の横田。
よって今日はお外でお昼ご飯となり
ヘルシーに？蕎麦にしようと向かったのは
山県（やまがた）そば

残念ながら本日定休日。
なんてツイていないのでしょう。

ならばあのお店に向かってみますか！

一風庵です。
出雲地方の割り子そばというもので
小さな器3段に蕎麦が盛り分けられています。

この蕎麦は蕎麦殻も一緒に引いた引きぐるみという十割の蕎麦です。
よってちょっと黒っぽいのです。
このお店はその日に使う分だけを毎朝石臼挽きしてあるのです。
十割ですから当然つなぎはありません。

ごわごわの歯応え、喉越しがこの蕎麦の魅力です。

よくよくメニューを見ると1日15食限定でざる蕎麦がありました。
くぅ～、もっと早くに気が付いていれば。。。
こっちも美味しそうですし
このお店のオリジナルメニュー
“湯葉蕎麦”
も気になります。

近いうちにまた行って見ます。

携帯のカメラなので画像は荒いのですが。。。


純そば 一風庵
仁多郡奥出雲町下横田89-2
0854-52-9870

〆のラーメン ちくてい

息子ちゃんEXのお誕生日会＆息子ちゃんのげん直し会を終えて、
腹ごなしの2次会であるボウリング大会も終了。
そして〆のラーメンはここ！
と、ゆうこさんは決めていたそうです。

ボウリング場を出て、川を渡り（地元のかたはお分かりでしょうか？大橋川です）東本町へGO

夜しか営業されていませんので今日は好都合でした！
川沿いにある「ちくてい」です。

お店に入ると先客ゼロ。
ご主人らしき年配の方＆息子さんなのでしょうか？ちょっと若い方。
二人とも無愛想です。
こりゃあお店のチョイス失敗じゃぁないのですかい？
と思ったのですが
先に出された水
これが只者ではないのです。
松江の市街地にありながら水道水ではありません。
ちょっとこだわりが感じられますぞ！

さて、そのラーメンなのですが

濁りがないスープに
塩ともしょう油とも付かない味付け。
麺は中細縮れ麺です。

普通に旨かったです。
夜のみ営業ってのはなかなか行けないのですが
今後も機会があれば！


ちくてい
松江市東本町3-14
0852-27-8454